8月31日晚20點(diǎn)，南京大學(xué)心理系系主任周仁來教授作為腦客中國科研第70位講者為大家?guī)碇黝}為《工作記憶訓(xùn)練改善情緒調(diào)節(jié)的可能性和有效性》的報(bào)告。

以下為部分節(jié)選直播內(nèi)容：

大家晚上好，首先和大家介紹一下工作記憶訓(xùn)練。大家可能對這個領(lǐng)域了解的比較多，工作記憶是從60年代，從計(jì)算機(jī)的研究發(fā)展到心理學(xué)領(lǐng)域。其中有不少相關(guān)方面的理論，以牛津大學(xué)的Baddeley提出的工作記憶理論為主要的代表。他把工作記憶分成了存儲和加工兩個部分，存儲就是大家所知道的把信息存儲為視覺信息和聽覺信息，而中央執(zhí)行系統(tǒng)（加工）實(shí)際上是協(xié)調(diào)于兩類信息進(jìn)行存儲的。這種協(xié)調(diào)過程產(chǎn)生三個功能，包括抑制、刷新和轉(zhuǎn)換。盡管這幾年該理論又有一些新的進(jìn)展，比如說又加了情景緩沖器，然后把視覺和聽覺信息擴(kuò)展到心理學(xué)其他的感官方面的信息加工。

當(dāng)基于Baddeley的理論模型，把工作記憶劃分不同成分時，實(shí)際上我們就可以運(yùn)用不同的認(rèn)知范式對不同的成分進(jìn)行測量。所以有人猜想：“如果可以相應(yīng)地進(jìn)行測量，那么直接就通過相關(guān)范式來訓(xùn)練的話，是不是本身也可以提高這個成分的功能？”結(jié)果表面這種猜想是正確的，用某一個認(rèn)知范式反復(fù)的訓(xùn)練是能夠提高工作記憶與此相關(guān)的成分水平。

工作記憶訓(xùn)練實(shí)際上就是個采用計(jì)算機(jī)化的工作記憶對人的工作進(jìn)行訓(xùn)練，然后既可以提高該成分本身，也可以提高與之相關(guān)的其他高級人的能力的訓(xùn)練過程，所以這就叫工作記憶訓(xùn)練。

那么工作記憶訓(xùn)練有什么效果呢？一般來講，如果一個任務(wù)本身訓(xùn)練之后，它可以提高本身的績效，但是我們更看重的是和他緊密相關(guān)的其他認(rèn)知能力的訓(xùn)練。如果他們的關(guān)系比較緊，那么一種任務(wù)的訓(xùn)練改善了另一種任務(wù)的績效我們把它稱為叫近遷移。但如果一種任務(wù)的訓(xùn)練改善了和他在認(rèn)知關(guān)系上相對比較遙遠(yuǎn)的一些其他能力，我們說這就是遠(yuǎn)遷移。所以近遷移和遠(yuǎn)遷移實(shí)際上是一個相對區(qū)分，現(xiàn)在也有人分成近遷移比和更遠(yuǎn)遷移等等，都是量的比較問題。

所以從這個遷移角度來講，大家就覺得要玩得更好的話，還是遷移的越遠(yuǎn)，就說明你這個方面的訓(xùn)練手段越有效。比如說我通過工作記憶訓(xùn)練把它遷移像流體智力、閱讀、算術(shù)等等這些學(xué)業(yè)成績方面，那不就更好了嘛是吧？所以工作記憶訓(xùn)練現(xiàn)在被很多人感興趣，更多的是在遠(yuǎn)遷移方面表現(xiàn)出的能力，讓大家覺得非常有趣，但其實(shí)近遷移本身也是非常有用的一個遷移。

從我的角度來講，我認(rèn)為相關(guān)工作大概起源于2002年，當(dāng)時Toekel Klingberg在臨床和實(shí)驗(yàn)神經(jīng)心理學(xué)雜志上發(fā)表一篇文章，對多動癥孩子進(jìn)行訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)被試的流體智力得到提升。

2008年，同樣來自于克林伯格研究所，另一位研究者在PNS上就發(fā)了一篇文章，文章也是用工作記憶訓(xùn)練提高流體智力，但它最讓人驚訝的是它提高的是成人。我們一般認(rèn)為流體智力往往到成人之后就不再增長，但是它在這打破了我們的以往認(rèn)知。

2009年，Toekel Klingberg又在sars發(fā)了第二篇文章。這篇文章還是用工作記憶訓(xùn)練來改善流體智力，他發(fā)現(xiàn)通過工作記憶訓(xùn)練改善了腦的前額葉還有頂部皮層的蒂萬多斑受體的密度。

某種意義上來講，密度的改變實(shí)際上就等于在結(jié)構(gòu)上發(fā)生了變化。大家知道人類進(jìn)化這么多年，結(jié)構(gòu)上的變化可能需要幾百年時間才能發(fā)生，如果短時間的訓(xùn)練就能發(fā)生的話，那么應(yīng)該說認(rèn)知增強(qiáng)這塊研究它的潛力是無限的。

我們在2008年開始關(guān)注工作記憶訓(xùn)練方面的研究，這些年也做了不少工作。我們研究通過工作記憶訓(xùn)練去提升包括兒童、成年人以及老年人在內(nèi)的各個人群的工作記憶本身以及流體智力。

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